​Konstelace traumatu je zážitkovou metodou, díky které můžete vyřešit řadu potíží aniž byste složitě zkoumali jejich traumatické příčiny. Jejich cílem není se k traumatu vracet a znovu ho prožívat, ale integrovat se do silné vědomé osobnosti. Zakladatelem konstelace traumat a také dalších typů konstelací je Bert Hellinger. Konstelace traumatu je pak zaměřena na řešení vašich vnitřních problémů, souvisejících s určitým traumatickým zážitkem. Jejich cílem je jemná integrace osobnosti, nezabývá se nalezením příčin traumatu, ale naopak jeho řešením. Vygumovat traumatický zážitek z vaší minulosti není možné, ale je možné mít kvalitní život, naslouchat svým potřebám a žít v harmonii se sebou i svým okolím. V konečném důsledku je možné integrovat cokoli, co se v minulosti stalo, a využít to ke zkvalitnění života.